高考前家长必须解决的9个问题(1)

家长帮 | 江苏招生考试网 2016-05-30 09:23
0

  【摘要】距离2016年高考还有一个星期,在这阶段,作为考生家长要解决哪些问题呢?大家一起来了解一下吧。

  问题1:考前各个学校都在做什么?

  考前各学校准备工作。主要包括考点知识串讲、专题突破、重点强化、应试技巧辅导、心理调适和生物钟调整等方面,家长可根据考生的具体情况配合学校完成各项任务。

  问题2:考前学生会出现哪些问题,家长应注意什么?

  考前学生最突出的异常情况是心理问题。具体表现为焦虑、失眠、出汗、食欲不振、厌考等消极情绪。考生考前的这些心理问题大部分属正常现象。问题源自压力,压力源自经验和认知,但事实证明,很多压力源自家长。有的家长的焦虑情绪比学生还要明显,比如,比平时严厉或更亲切;断绝外界联系一心陪读;突然改变食谱;整天把高考挂在嘴边,用“要为父母争口气”等言语刺激孩子。其实,聪明的家长会适当引导但决不迁就,适当关心但绝不讨好,适度照管但绝不代劳,适度紧张但绝不传递。

  问题3:家长如何帮助考生避免和解决心理问题?

  一、制定与高考同步的作息时间,在两周之内严格执行,形成思维、生理和心理三个方面的兴奋和休养节律,在考场上才能稳扎稳打。

  二、要跳出考前以纯粹的休息来养精蓄锐的误区。即使是考前最后一天以练手、热身、找感觉为目的的看书做题也不能停止。有事做,自然不会胡思乱想。

  三、适度的运动休闲也能缓解心理问题,但要注意三个避免,这就是要避免网络游戏、竞技体育和大喜大悲的电视节目。

  四、引导学生运用积极的心理暗示来调节情绪,“今天天气真好”“今天感觉不错”“今天又是一个进步”等语言都会引导心理向积极的方面发展。

  五、直接帮助考生调适好心态。告诉孩子,没有人能复习到万无一失才去参加高考。无论结果怎样,只要尽力了,就是成功。

  问题4:学习安排上,考生一般会出现什么误区,家长如何应对?

  每年都有学生因最后阶段安排不当出现失误的案例。主要是四个误区,一是脱离学校、完全闭关思考,导致效率极低;二是重视补差、忽视保优,导致优势爆冷;三是缺乏计划、信马由缰,导致心浮气躁;四是过于用功、或过于放松,导致状态不佳。考生毕竟是局内人,家长可以提前渗透,告知历年来考生的这些误区,避免重蹈覆辙。

扫一扫,关注江苏招生考试网微信号
江苏招考网微信
微信公众账号 : jszkwx
加入江苏高考QQ群,为您高考答疑
2019高考理科1群:374332452
2019高考理科2群:399857428
2019高考理科3群:640721159
2019高考理科4群:481121009
2020高考理科1群:252563965
2020高考理科2群:304029260
2020高考理科3群:648313447
2019高考文科家长群:238459417
2020高考文科家长群:211760756
2021江苏高考交流1群:96588875
2021江苏高考交流2群:710754588
2021江苏新高考交流群:650012083
网友评论 文明上网理性发言,请遵守新闻评论服务协议
不登陆也可评论,评论内容审核后显示
全部评论
X
X
X
X